Kio se ĉi tiu eksplodo ne estas spitemo, sed nerva sistemo en aflikto? Kio se tio, kion ni interpretas kiel malbonan konduton, estas fakte la silenta sekvo de profunda, senkonscia troŝarĝo? Kaŭzita de kulturaj normoj, konstanta trostimulado kaj "edukado", kiujn ni blinde sekvas, kvankam ili masive kontraŭdiras la disvolviĝon de la cerbo de la infano?
Ie en lernejo, infano ĵetas seĝon, mordas alian, aŭ sinkas en apation, kaj disciplina ago estas tuj konsiderata. Sed el neŭroscienca perspektivo, ĉi tio ne estas "konduto", kiun oni devas korekti; ĝi estas biologia alarmsignalo: La stressistemo de la infano estas ekigita. En la centro de ĉi tiu procezo estas la amigdalo. Migdala parto de la limba sistemo, respondeca pri la prilaborado de timo kaj minaco, aktivigita fulmrapide kaj antaŭkonscie.
Tamen, en la unuaj jaroj de la vivo — pli precize, en la unuaj unu ĝis tri jaroj — ĝi ankoraŭ ne estas plene aktiva, kaj tio estas bona afero, ĉar en ĉi tiu stadio, la cerbo de la infano ankoraŭ ne kapablas reguligi streson sendepende. Tial, estas kutime en preskaŭ ĉiuj tradiciaj kulturoj, ke patrinoj portas siajn bebojn proksime al siaj korpoj, mamnutras ilin, tenas ilin kaj trankviligas ilin. Ne pro sentimentaleco, sed ĉar ĉi tiu fizika proksimeco tenas la amigdalon trankvila. La amigdalo estas protektita. Kaj ĝi disvolviĝas konvene malrapide kaj sekure, ene de kadro kie stimuloj restas mezuritaj kaj regeblaj.
Kaj kion ni faras hodiaŭ?
Ni ofte apartigas patrinon kaj infanon nur semajnojn post la naskiĝo, metas bebojn en infanvartejojn, kaj "trejnas" ilin per dormoprogramoj, kiuj postulas, ke ili solaj eltenu sian aflikton, esperante, ke tio igos ilin sendependaj. Farante tion, ni preteratentas la fakton, ke ĝuste ĉi tiuj praktikoj aktivigas la amigdalon multe tro frue, kaŭzante ĝian kreskadon misproporcie, fariĝon trosentema, kaj ne plu kapablon konvene prilabori stresajn stimulojn. Troaktivigita strescentro en frua infanaĝo ne nur signifas mallongdaŭran, provizoran maltrankvilon. Prefere, ĝi permanente ŝanĝas la tutan arkitekturon de la cerbo.
La amigdalo komencas interpreti sendanĝerajn stimulojn kiel minacon. Ĉi tio nomiĝas "limba ekbruligo". Ĝi estas kronika troa ekscitiĝo de la emocia sistemo, kiu poste povas konduki al kolero, retiriĝo, angorneŭrozoj aŭ psikosomataj plendoj. Do, se infano en la aĝo de kvar, kvin aŭ ses jaroj atakas, batas aŭ provas retiriĝi, ni ne devus demandi: "Kio estas malbona kun la infano?", sed prefere: "Kion ĉi tiu nerva sistemo devis elteni, por kio ĝi ne estis preta?" Ni ne parolas pri edukado ĉi tie. Sed pri neŭrobiologio. Ne pri spitemo, sed pri superforto. Ne pri karaktero, sed pri stresreguligo.
La unuaj jaroj de la vivo ne estas loko por gepatra eksperimentado. Ili estas sentema biologia fenestro, en kiu formiĝas la fundamentoj de emocia stabileco. Se la stressistemo estas plurfoje aktivigita dum ĉi tiu tempo, ĉu per plorado, izoliĝo, aŭ eksponiĝo al fremda medio sen sekura konekto, la korpo de la infano sendas mesaĝon al la cerbo: "Vi estas (estos) lasita sola." Kaj ĉi tiu mesaĝo fariĝas permanente kaj profunde enradikiĝinta en la subkonscio de la evoluanta infano. Se ni vere volas kreskigi sanajn, emocie maturajn kaj sociajn individuojn, ni devus ĉesi konsideri troŝarĝon de la frua infanaĝo kiel normalan.
Ni devus kompreni, ke memregado ne aperas el nenie. Ĝi estas lernata per ligado, kunregado kaj proksimeco. Kaj ke infano, kiu ne estas konsolata, ne lernas trankviligi sin mem, sed ke ilia aflikto ne gravas al iu ajn. La amigdalo — tiu malgranda "juvelo" en la cerbo — bezonas protekton. Kaj ni kiel socio devus demandi al ni mem, ĉu nia vivmaniero kaj edukado de infanoj eĉ plenumas ĉi tiun protekton. Ĉar la vero estas: Multaj el ni ankoraŭ luktas kontraŭ la cikatroj de nerva sistemo, kiu devis lerni resti senmova en la unua vivjaro, kiam ĝi devus esti permesita plori.
Kiel vi povas plej bone subteni vian infanon?
1. Fizika kontakto estas reguligo, ne dorlotado
Regule portu vian bebon en skarpo aŭ bebo-portilo, precipe dum ĝia unua jaro. Haŭt-al-haŭta kontakto estas ideala, precipe en la unuaj semajnoj de la vivo. Proksimeco ne estas signo de malforteco. Ĝi estas biologia sekurecreto por la ankoraŭ nematura nerva sistemo. Kial ĝi funkcias: Proksima fizika kontakto aktivigas la vagan nervon de la infano, kiu stimulas la parasimpatan nervan sistemon. Tio signifas trankviligon, sekurecon kaj emocian integriĝon. Samtempe, la amigdalo de la infano restas trankvila kaj rajtas maturiĝi je sana ritmo.
2. Ne lasu ilin plori, sed kunreguligo nokte
Respondu fidinde al nokta plorado, precipe en la unua jaro. Neniuj dormotrejnaj metodoj kiel "Ferber", "Ploru Ĝin El", aŭ kontrolita plorado. Se la bebo ploras nokte, tenu ĝin, lulu ĝin kaj parolu al ĝi trankvile, eĉ se vi mem estas laca. Kial ĝi funkcias: Kiam bebo ploras, ĝi fiziologie signifas, ke la amigdalo estas aktiva, kaj la stresa hormono kortizolo altiĝas. Sen komforto, la nerva sistemo de la bebo ne povas trankviliĝi. Kunreguligo fare de ĝia patrino estas necesa por ke ĝia aŭtonoma nerva sistemo povu stabiliĝi al sana nivelo kaj ĝia amigdalo ne estu konstante trostimulita.
3. Stimuloj en ĉiutaga vivo - malpli estas pli
Protektu vian bebon/infaneton/infanon kiel eble plej bone kontraŭ ekranoj, bruoj, ŝanĝiĝantaj prizorgantoj kaj troaj vidaj stimuloj. Kreu trankvilan, klaran, antaŭvideblan medion: minimume ŝanĝiĝantaj stimuloj, establitaj rutinoj kaj trankvilaj voĉoj. Malpli da ludiloj estas pli. Estas pli bone elekti kelkajn altkvalitajn ludilojn faritajn el naturaj materialoj ol konstantan bombardon de stimuloj kaj plasto. Kial ĝi funkcias: La amigdalo reagas al sensa troŝarĝo per kronika aktivigo. Malalt-stimula medio ebligas al la prefrontala kortekso (inteligenteco, reflektado) kaj la hipokampo (memoro) disvolviĝi sane. Ĉi tio provizas longdaŭran protekton kontraŭ trostimulo, angoro kaj misregulado.
4. Antaŭenigu sekuran alligitaĵon - ĉiutage kaj intuicie
Kontakto en la okuloj kaj kompata lingvaĵo, eĉ se la infano ankoraŭ ne povas paroli. Agu, ne juĝu. En momentoj de akuta streso, konsolu la infanon anstataŭ "eduki" lin/ŝin. Kial ĝi funkcias: Ligado estas biokemio. Per ama, kompata konduto, la centra nerva sistemo de la infano liberigas oksitocinon kaj endorfinojn. Ĉi tiuj estas biokemiaj substancoj, kiuj mildigas la troaktivecon de la amigdalo kaj konstruas emocian sekurecon. Frua ligado estas la fundamento por memfido, rilatkapabloj kaj stresadministradaj kapabloj.
5. "Doza" streso: akompanu anstataŭ eviti
Frustriĝo estas permesita, sed akompanata kaj mezurata. Ekzemplo: Se via infano ne rajtas fari ion, trankvile kaj ame diru la "ne" kaj restu trankvila kaj firma. Lasu vian infanon sperti emocian streĉon sen lasi lin/ŝin trakti ĝin sola. Kial ĝi funkcias: Nur akompanante negravajn frustriĝojn la cerbo lernas, ke streso estas regebla. Tamen, se troaj postuloj eskapas el kontrolo kaj neniu kunreguligo okazas, la amigdalo trostimuliĝas. Celo: Malrapide pligrandigi la fenestron de toleremo, ne devigi tra limoj.
6. Elektu fruan prizorgon nur kiam necese kaj zorge
Elektu malgrandajn grupojn kun dediĉitaj zorgistoj kiam ajn eblas. Ne subtaksu la transiran periodon: Estu iniciatema kaj ĉiam kompata kun via infano dum la adaptiĝa periodo. Estas pli bone pasigi kelkajn, valorajn horojn kun la samaj zorgistoj ol multajn horojn kun ŝanĝiĝantaj homoj. Kial ĝi funkcias: Sekura, konsekvenca zorgisto kontraŭagas stresaktivigon. Se al infano mankas fiksa ankro, la amigdalo konstante estas en vigla stato, eĉ se la infano ŝajnas "funkcii" deekstere.
"Dravens Tales from the Crypt" sorĉas dum pli ol 15 jaroj kun sengusta miksaĵo de humuro, serioza ĵurnalismo - por aktualaĵoj kaj malekvilibra raportado en la gazetara politiko - kaj zombioj, ornamitaj per multe da arto, distro kaj punkroko. Draven transformis sian ŝatokupon en popularan markon, kiu ne povas esti klasifikita.
Mia blogo neniam estis desegnita por disvastigi novaĵojn, des malpli iĝi politikaj, sed kun aktualaĵoj mi simple ne povas ne kapti informojn ĉi tie, kiuj estas alie cenzuritaj en ĉiuj aliaj kanaloj. Mi konscias, ke la dezajnpaĝo eble ne ŝajnas al multaj "serioza" tiurilate, sed mi ne ŝanĝos tion por plaĉi al la "ĉefa". Ĉiu, kiu estas malfermita al neŝtataj informoj, vidas la enhavon kaj ne la pakaĵon. Mi sufiĉe provis provizi homojn per informoj dum la lastaj 2 jaroj, sed rapide rimarkis, ke neniam gravas kiel ĝi estas "pakita", sed kia estas la sinteno de la alia persono al ĝi. Mi ne volas meti mielon sur la buŝon de iu ajn por renkonti atendojn iel ajn, do mi konservos ĉi tiun dezajnon ĉar espereble iam mi povos ĉesi fari ĉi tiujn politikajn deklarojn, ĉar ne estas mia celo daŭrigi. tiel por ĉiam 
Mi lasas al ĉiuj kiel ili traktas ĝin. Vi bonvenas kopii kaj distribui la enhavon, mia blogo ĉiam estis sub la Permesilo WTFPL.
Estas malfacile por mi priskribi kion mi efektive faras ĉi tie, DravensTales fariĝis kultura blogo, muzika blogo, ŝoka blogo, te blognika blogo, terura blogo, amuza blogo, blogo pri trovitaj eroj en interreto, interreta bizara, ruba blogo, arta blogo, akvovarmigilo, zeitgeist-blogo tra la jaroj. , Forĵeta blogo kaj prena sako-blogo nomata. Ĉio prava ... - kaj tamen ne. La ĉefa fokuso de la blogo estas nuntempa arto, laŭ la plej vasta senco de la vorto.
Por certigi la funkciadon de la retejo, vi bonvenas Faru donacon per kreditkarto, Paypal, Google Pay, Apple Pay aŭ rekta debeto/bankkonto. Koran dankon al ĉiuj legantoj kaj subtenantoj de ĉi tiu blogo!
